Konzentration ist trainierbar – wie ein Muskel! Viele Kinder (und auch Erwachsene) haben im Alltag Schwierigkeiten, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln, bei einer Sache zu bleiben oder zielgerichtet zu arbeiten. Genau hier setzt mein ganzheitliches Konzentrationstraining an.
Was ist ganzheitliches Konzentrationstraining?
Mein Training vereint bewährte Methoden aus der Lernpsychologie, Bewegungsübungen, Wahrnehmungsschulung und Entspannungstechniken. Dabei steht nicht nur das „Stillsitzen und Aufpassen“ im Mittelpunkt, sondern die Stärkung der gesamten Aufmerksamkeitsspanne, der Impulskontrolle und des Arbeitsverhaltens – auf eine spielerische und individuelle Art.
Für wen ist das Training geeignet?
Kinder im Grundschulalter
Jugendliche mit Konzentrationsschwierigkeiten
Kinder mit AD(H)S-Diagnose (unterstützend zum Alltag)
Erwachsene, die ihre Aufmerksamkeit verbessern wollen
Inhalte des Trainings:
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Aufbau von Aufmerksamkeit & Ausdauer
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Übungen zur Selbststeuerung & Impulskontrolle
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Förderung der Wahrnehmung und Merkfähigkeit
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Bewegungseinheiten zur Förderung der Konzentration durch Körperbewusstsein
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Entspannungs- und Atemübungen zur inneren Ruhe und Fokussierung
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Tipps für Eltern zur Umsetzung im Alltag
Konzentration lässt sich lernen – mit Freude, Struktur und ganzheitlichem Blick auf den Menschen.
Melde dich gern für ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Gemeinsam schauen wir, wie ich dich oder dein Kind gezielt unterstützen kann.
Kontakt:
Mag. Manuela Molk
E-Mail: manuelamolk@gmail.com
Tel.: 0650 4540900